La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) pèse 15,8 % des diagnostics posés après un accident de sport d’hiver : c’est le chiffre de la saison 2024-2025 relevé par l’association Médecins de Montagne, qui confirme que le genou reste le point faible du skieur alpin. À quelques semaines de l’ouverture des stations, voici ce que disent les données et les recommandations officielles.
Plan de l'article
- Combien de skieurs se blessent chaque hiver en France ?
- Quelles sont les blessures les plus fréquentes ?
- Pourquoi le genou du skieur est-il si exposé ?
- Comment se manifeste une rupture du LCA ?
- Faut-il toujours opérer ?
- Comment se déroule la rééducation ?
- Comment réduire le risque avant de partir ?
- Questions fréquentes
- À retenir
Combien de skieurs se blessent chaque hiver en France ? #
Le réseau d’épidémiologie de Médecins de Montagne, créé en 1992, recueille les données de 14 stations, soit environ 25 000 cas traumatiques par saison, ensuite extrapolées à l’ensemble des domaines skiables. Selon son dossier de presse de l’hiver 2024-2025, la saison a compté 138 900 blessés, pour un indice de risque de 2,58 blessés pour 1 000 journées skieur.
L’ordre de grandeur est stable. Un article de Mon séjour en montagne publié en décembre 2025 retient, pour la même saison, 54 000 blessés pris en charge par les pisteurs secouristes selon le Système national d’observation de la sécurité en montagne, et environ 136 000 en ajoutant l’activité des cabinets médicaux de station, avec 2,6 blessés pour 1 000 journées skieur.
Les skieurs forment l’essentiel de ces accidentés : 82 % des blessés sont des skieurs, et leur âge médian est de 32 ans.
Quelles sont les blessures les plus fréquentes ? #
Les entorses arrivent en tête, devant les contusions et les fractures. Un même blessé pouvant cumuler plusieurs lésions, les pourcentages par lésion ne s’additionnent pas.
| Diagnostic (hiver 2024-2025) | Part |
|---|---|
| Entorses, toutes localisations | 38,5 % |
| Contusions | 24,6 % |
| Fractures | 23,4 % |
| Autres lésions | 14,1 % |
| dont rupture du ligament croisé antérieur | 15,8 % |
| dont fractures du poignet | 5,7 % |
| dont entorses du pouce | 3,2 % |
| dont entorses de la cheville | 2,5 % |
Source : Médecins de Montagne, observatoire de l’accidentologie des sports d’hiver. La répartition entorses, contusions, fractures est reprise à l’identique par la Matmut dans sa fiche de prévention publiée en janvier 2026.
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Pourquoi le genou du skieur est-il si exposé ? #
Chez le skieur alpin, plus de la moitié des lésions touchent les membres inférieurs (56 % sur la saison 2024-2025), contre 21 % chez le snowboardeur, plus souvent blessé aux membres supérieurs. Sur sa page consacrée à l’observatoire de l’accidentologie, l’association souligne que les entorses du genou sont les lésions les plus fréquentes en ski alpin, avec une nette prédominance chez la femme.
Le matériel joue un rôle. Le mémento prévention hiver du ministère chargé des Sports rappelle que le réglage des fixations est essentiel pour limiter le risque d’entorse du genou en cas de chute, et précise que les magasins de location appliquent la norme ISO 11088.
Comment se manifeste une rupture du LCA ? #
Selon la recommandation de la Haute Autorité de santé sur la prise en charge des lésions isolées du LCA chez l’adulte, le diagnostic repose essentiellement sur l’histoire clinique et sur la constatation d’une laxité antérieure du genou, notamment à la manœuvre de Lachman réalisée par le médecin.
Le symptôme qui compte le plus pour la suite est l’instabilité fonctionnelle : la sensation que le genou « se dérobe » lors des pivots ou des changements de direction. C’est elle, plus que l’image ou les scores, qui oriente la décision thérapeutique.
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Faut-il toujours opérer ? #
Non. La recommandation HAS de juin 2008 pose que toute lésion du LCA ne nécessite pas de reconstruction chirurgicale. L’intervention précoce n’est pas une nécessité, et il semble même souhaitable de la différer pour réduire les complications comme la raideur et la thrombose veineuse. Hors lésion associée particulière, un traitement fonctionnel est donc entrepris devant une entorse récente.
Une reconstruction différée se discute selon l’âge, le niveau et le type d’activité sportive ou professionnelle, l’ancienneté de la lésion, l’importance de la laxité et les lésions associées, en particulier méniscales. Un patient jeune, instable et pratiquant un sport de pivot relève de la chirurgie ; un patient stable, sans demande sportive de pivot ni lésion méniscale, relève d’un traitement fonctionnel et d’un suivi. Avoir plus de 40 ans n’est pas en soi une contre-indication.
Quand elle est décidée, la ligamentoplastie consiste en France en une reconstruction par autogreffe, de préférence sous arthroscopie. Les greffons prélevés sur le tendon rotulien ou sur les ischio-jambiers donnent des résultats comparables sur la reprise sportive, selon la HAS.
Comment se déroule la rééducation ? #
Après une ligamentoplastie, la rééducation est encadrée par un médecin et un masseur-kinésithérapeute. Dans ses critères de suivi publiés en 2008, la HAS aide le médecin à choisir entre une rééducation en ville, chez le masseur-kinésithérapeute, et une hospitalisation en soins de suite et de réadaptation, avec un objectif affiché : éviter les hospitalisations inappropriées.
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Les délais de convalescence varient selon le geste et le patient. Lire aussi notre article sur la durée de convalescence après une opération du genou.
Comment réduire le risque avant de partir ? #
Le mémento du ministère chargé des Sports met en avant trois réflexes qui concernent directement le genou :
- Se préparer avant les vacances : marche, footing, gym ou fitness permettent d’arriver en forme et de prévenir bien des accidents.
- S’échauffer avant de chausser : sans échauffement, le risque de blessure augmente.
- Faire entretenir son matériel et régler ses fixations, pour limiter le risque d’entorse du genou en cas de chute.
Le renforcement musculaire des cuisses fait partie de cette préparation ; nous avons présenté des exercices pour renforcer durablement ses genoux. En cas d’accident, les cabinets de station prennent en charge la grande majorité des blessés : selon Médecins de Montagne, plus de 95 % repartent à domicile, et moins de 5 % nécessitent une hospitalisation immédiate, comme l’indiquait le vice-président de l’association dans un entretien publié en janvier 2026.
Questions fréquentes #
Quelle part des blessures au ski concerne le ligament croisé antérieur ?
Sur la saison 2024-2025, la rupture du ligament croisé antérieur représente 15,8 % des diagnostics posés après un accident de sport d’hiver, selon l’observatoire de Médecins de Montagne.
Une rupture du ligament croisé antérieur doit-elle toujours être opérée ?
Non. Selon la Haute Autorité de santé, toute lésion du LCA ne nécessite pas de reconstruction chirurgicale. La décision repose surtout sur l’instabilité du genou, l’âge, l’activité sportive et les lésions associées.
Comment limiter le risque d’entorse du genou au ski ?
Le ministère chargé des Sports recommande une préparation physique avant les vacances, un échauffement avant de skier et des fixations réglées, ce qui limite le risque d’entorse du genou en cas de chute.
À retenir #
- Environ 138 900 blessés sur les pistes lors de la saison 2024-2025, soit 2,58 pour 1 000 journées skieur.
- La rupture du LCA représente 15,8 % des diagnostics ; les entorses dans leur ensemble, 38,5 %.
- L’opération n’est ni automatique ni urgente : l’instabilité du genou guide la décision, selon la HAS.
- Préparation physique, échauffement et fixations réglées restent les trois réflexes de prévention.
Cet article a une visée informative et ne remplace pas l’avis d’un médecin. En cas de douleur ou d’instabilité du genou après une chute, consultez un professionnel de santé.
